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रात को सोने से पहले जरूर करें ये काम, आप जिंदगी भर रहोगे जवान

क्या आप जानते हैं कि सोने से पहले भी कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो खूबसूरत और जवां दिखा जा सकता है। जी हां ये सच है और इसके लिए रोजाना करें नीचे लिखे काम-

चमकते चेहरे के लिए सोने से पहले चेहरा को अछि तरह से साफ करके टोनर और आई क्रीम या मुर्तानि लगाएं जिससे आपके चेहरे पर मस्ती आएगी जो आपके लिए बहुत फायदे मंद होगी और सुबह उठने पर चेहरा ग्लो करेगा।

बालों को बांधकर सोएं क्योंकि इसमें कई तरह के तेल और गंदगी चिपकी रहती है। ऐसे में खुले बालों की वजह से चेहरे पर मुंहासें होने का खतरा रहता है

फटी एड़ियों का सबसे अच्छा इलाज है की सोने से पहले पैरों को गरम पानी से धो कर पेट्रोलियम जैल या सौंठ का मिश्रण लगा लें इससे आपको बहुत फ़ायदा होगा । और इससे एड़ियां ठीक हो जाएंगी।

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